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14.Programa de Qualidade de Vida e controle de stress

• Conceitos: o que é qualidade de vida?
• O que é stress?
• Mecanismo de stress
• Estimulação do stress x adequação
• Fatores de riscos
• Exercícios e alimentação como válvulas de escape
• Vias de escoamento: testes
• Atividades físicas na prática
• Jogos e dinâmicas vivenciais
• Como administrar qualidade de vida no dia-a-dia?
• O que se entende por qualidade de vida em níveis mundiais?
• Por quê este assunto está em alta?
• O que significa willness?